In de loop van de jaren heeft Sangha Metta bij de 7 uurs meditatie diverse reeksen van dhamma talks opgenomen. Zie hieronder de links naar de pagina’s met audio opnames van dhamma talks en geleide meditaties.
Vier edele waarheden en het Achtvoudige pad
Een reeks audio-opnames van lezingen van diverse leraren, april – juni 2024, over de Vier edele waarheden en het Achtvoudige pad.
De tien paramis
Een reeks audio-opnames van lezingen van diverse leraren, januari – maart 2024, over de tien paramis.
De zeven factoren van verlichting
Een reeks audio-opnames van lezingen van diverse leraren, oktober – november 2023, over de Zeven factoren van verlichting.
De Vijf hindernissen
Een reeks audio-opnames van lezingen van diverse leraren, september – oktober 2023, over de Vijf hindernissen.
De Vijf Khandhas
Een reeks audio-opnames van lezingen van diverse leraren, april – juni 2023, over de Vijf Khandhas.
De vijf balancerende factoren
Een reeks audio-opnames van lezingen van diverse leraren, oktober-november 2022, over de Vijf balancerende factoren.
De vijf krachten
Een reeks audio-opnames van lezingen van Inez Roelofs en Nynke Humalda, februari 2022, over de vijf krachten (heilzame metgezellen).
Brahmavihara reeks
Een reeks audio-opnames van lezingen van Jotika Hermsen, Connie van Geffen en Willemijn Westhof, december 2021, over de brahmavihara’s (vier hartskwaliteiten).
Satipatthana
Een reeks audio-opnames van lezingen van Jotika Hermsen, november-december 2021, over Satipatthana.
Metta meditatie reeks
Een reeks audio-opnames van lezingen van Jotika Hermsen en Connie van Geffen, uit juni 2021, over metta (liefdevolle vriendelijkheid).