Helena Pauptit

Helena is begonnen met vipassana-meditatie in 2013 en al snel kwam daar brahmavihāra-beoefening bij, wat als een thuiskomen voor haar voelde. Ze beoefende een aantal jaren intensief vipassana meditatie onder begeleiding van Nynke Humalda. Daarnaast volgde ze retraites en cursussen bij binnen- en buitenlandse leraren zoals Jotika Hermsen, Shaila Catherine en Eerwaarde Bhikkhu Anālayo.

Verder bestudeert Helena boeddhistische teksten en heeft hierover uitgewisseld met onder andere Nina van Gorkom en Eerwaarde Agganyani. Ze begon haar studie met de Abhidhamma en andere teksten uit de Theravāda traditie. Sinds 2020 verdiept ze zich meer in vroeg-boeddhistische teksten, waarbij Eerwaarde Bhikkhunī Dhammadinnā haar begeleidt. Het studeren en oefenen gaan bij Helena hand in hand en voelen als een waardevolle aanvulling op elkaar.

In 2017 werd ze door Peter Baert gevraagd om de Dhamma te gaan delen. Ze is dankbaar voor de supervisie die ze hierbij heeft ontvangen van Nynke Humalda en Jotika Hermsen.

Met haar manier van de Dhamma delen maakt Helena vaak een vertaalslag van de teksten naar de praktijk, met praktische toepassingen voor het dagelijkse leven en de meditatie. Ze is dankbaar om een doorgeefluik van de Dhamma te kunnen zijn met de wens dat dit iets mag bijdragen aan vrede en vrijheid voor alle levende wezens.

Helena begeleidt beoefenaars via studiegroepen, cursussen, studiedagen, individuele mentorgesprekken en online retraites. Sinds 2026 is ze als leraar aangesloten bij Sangha Metta.