• 11-05-05-10-55-45-sm2.jpg
  • 11-05-05-10-57-12-sm2.jpg
  • 11-05-05-11-29-50-sm2.jpg
  • 11-05-05-11-37-13-sm2.jpg

Op een eenvoudige manier oefen je in direct waarnemen. Gedachten en gevoelens, die je leven misschien vaak bepalen, ga je opmerken. Daardoor kan er ruimte ontstaan in jezelf.

Vipassana meditatie geeft een weg aan naar innerlijke vrijheid, mededogen en helder inzicht in zowel jezelf als de wereld om je heen.
Het gaat er niet om in trance te raken, of speciale mystieke ervaringen te beleven. Het gaat er ook niet om problemen op te lossen of je af te sluiten van de buitenwereld.
Vipassana meditatie leert je in het hier en nu te leven, negativiteit af te bouwen, innerlijke rijkdom te ontdekken, meer begrip te ontwikkelen in het omgaan met anderen en heeft als hoogste doel 'nibbana' (volledige bevrijding).