Datum: Vrijdag 4 mei – maandag 14 mei 2018 (10 overnachtingen)
Plaats: Meditatiecentrum ‘Bosoord’, Loenen, www.bosoord.nl
Begeleiding: Shaila Catherine




Omschrijving
Start retraite om 16.00 uur, inloop vanaf 14.00 uur
De retraite eindigt na de middagmaaltijd ca. 13.00 uur
(Deze retraite is niet in Naarden maar in Bosoord, Loenen)

Thema:
Strategieën voor het overwinnen van afleidende gedachten:
Het onderricht tijdens deze retraite biedt een reeks strategieën voor het omgaan met hinderlijke mentale patronen. Deze opbouwende instructies kun je vinden in twee leerredes in de  Majjhima Nikaya (Middle Length Discourses), (suttas 19 en 20).
Mentale rusteloosheid is een verraderlijke en doordringende belemmering die voor alle beoefenaars moeilijk te overwinnen is. We kunnen onze vaardigheden verfijnen in het werken met de denkvarianten die ons afleiden van opmerkzaam zijn: kritische gedachten, planning, zorgen of wellustige gedachten, beoordelen, herinneringen, interne commentaren om er maar een paar te noemen. Yogi's zullen worden aangemoedigd om hun opmerkzaamheid te ontwikkelen, terwijl deze strategieën om afleidingen te overwinnen worden verkend.
Voorwaarde voor deelname:
Deelnemers moeten ervaring hebben met inzichtmeditatie. Aan deze vereiste kan worden voldaan door ten minste één inzicht meditatie-retraite te hebben gevolgd van minstens vijf dagen of langer of door al meer dan een jaar een vaste dagelijkse meditatiepraktijk te hebben van mindfulness of inzichtmeditatie.
Aanwezigheidsvereiste:
Deelnemers worden gevraagd om aan het begin van de retraite te komen en te vertrekken aan het einde van de retraite. Gelieve je niet aan te melden voor deze retraite als je van te voren weet dat je laat arriveert of vroeg vertrekt. Laat arriveren of vroeg vertrekken verstoort de retraite voor de anderen. Tarieven zijn gebaseerd op de volledige retraite; Als je voortijdig vertrekt wordt de betaling niet verminderd of terugbetaald.
Voorbereiding:
Lees aub de volgende twee leerredes vóór de retraite. Je kunt een afdruk meenemen naar de retraite voor je persoonlijke referentie.
Voor het gemak in het nederlands.
https://suttacentral.net/nl/mn19
http://www.suttas.net/suttas/majjhima-nikaya/mn20-vitakkasanthana-sutta.php

En in het engels (want daarmee wordt gewerkt).
https://suttacentral.net/en/mn19
https://suttacentral.net/en/mn20


Voor een uitgebreid interview met Shaila
zie: www.bcbsdharma.org/2014-5-14-insight-journal
en Shaila's eigen websites http://www.imsb.org, en http://www.bodhicourses.org

Begeleiding: Shaila Catherine
Contactpersoon: Henk van Voorst

Kosten

Accommodatie en voeding:  voor de hele periode: € 650;  € 65 per overnachting in tweepersoonskamers,
alleen bij noodzaak zijn er 5 eenpersoonskamers beschikbaar (€ 70 per overnachting)
Aanmelding via Sangha Metta.

Begeleiding op basis van dana (vrije gift).
Bij annulering worden administratiekosten in rekening gebracht. Lees meer

Info en aanmelding
Het (engelstalige) registratieformulier kunt u hier downloaden.
U kunt uw ingevulde formulier en vragen mailen naar

Lokatie:
Meditatiecentrum ‘Bosoord’, Loenen, www.bosoord.nl (voor routebeschrijving)
adres: Hoofdweg 109
7371 GE  Loenen, (bij Apeldoorn)
Gelderland, Nederland